HOLLYWOOD DIYETI NASIL YAPILIR

Madonna, Carmen Electra, Catherine Zeta Jones ve Sharon Stone gibi ünlülerin tercih ettigi ‘Hollywood Diyeti’ne 1 ay boyunca devam edenler 12 ila 16 kilo verebiliyor. Diyetin temeli, sivi alimina dayaniyor. Haftanin 2 günü üst üste sadece meyve suyu içiliyor. Bu …

Posted in diyet | Tagged , , , , , | Leave a comment

Hizli Incelme Diyeti Nasıl Yapılır

Burada size ögün ögün ne yemeniz gerektigini degil, her ögün için degisik alternatifler sunuyoruz. Bunlarin içinde begendiklerinizi ve caninizin çektigini yiyebilirsiniz. Kahvaltiniz 300 – 350, ögle ve aksam yemekleriniz 350 – 400, ara ögünleriniz ise 65 kaloriden olusuyor. Bu diyet …

Posted in diyet | Tagged , , , , , | Leave a comment

Havuc Diyeti Nasıl Yapılır

Her gün Sabah 1 bardak süt + 1 dilim tost ekmegi + 1 bardak havuç suyu Pazartesi Ögle : Havuçlu makarna + 100 gr beyaz peynir + 150 gr haslanmis brokoli Aksam : Sebze çorbasi + Izgara tavuk + Havuç …

Posted in diyet | Tagged , , , , , | Leave a comment

1200 Kalorilik Diyet

Kahvalti: Müsli ve bir bardak süt 1 bardak portakal suyu Öglen 1 dilim pizza Sinirsiz Salata 1 adet elma Aksam Yemegi : Lazanya Sinirsiz karisik sebze

Posted in diyet | Tagged , , , , , | Leave a comment

1100 Kalorilik Diyet

1100 kalorilik diyet düsük yag diyetlerinden biridir.Hergün yapilmamalidir (özellikle yogun kalori gereken günlerde bu diyet yapilmamalidir. Kahvalti 1 adet muz 2 bardak tahil – 1 bardak süt ile 1 fincan çay veya kahve 1 bardak su Öglen Yemegi 2 dilim …

Posted in diyet | Tagged , , , , , | Leave a comment

G-STRING DIYETI NASIL YAPILIR

Hareketsizlik ve yanlis beslenme sonucu vücudun alt tarafinda toplanan yaglardan kurtulmak için çok özel bir diyete ihtiyaç var. Uygulayacaginiz diyet her yerde kolayca bulup tüketeceginiz gidalardan olusuyor. En önemlisi de oldukça ekonomik olusu. Diyetin birinci dereceden etkiledigi bölüm kalça ve …

Posted in diyet | Tagged , , , , , | Leave a comment

GÖBEK ERITEN DIYET NASIL YAPILIR

Dus: Ham ipek kese veya kabak lifi ile 5 dakika firçalar gibi göbek, basen, popo, bel sertçe firçalanacak. 5 dakika kadar susam yagi, kekik yagi, biberiye yagi, melisa yagi ile ayni bölgeye masaj yapilacak. Kahvalti: 1 adet kabuklu yesil elma, …

Posted in diyet | Tagged , , , , , | Leave a comment

GRIP DIYETI NASIL YAPILIR

Grip salginina karsi bagisiklik sistemini güçlendiren gidalar arasinda domates ve yogurt bulunuyor. Findiktaki selenyum da oldukça etkili. Kis günlerinin yaklasmasiyla birlikte artan grip salginina karsi uyaran uzmanlar öncelikle “anne sözü” dinlemeyi tavsiye ediyor. Evden islak saçla ve vücudu sicak tutacak …

Posted in diyet | Tagged , , , , , | Leave a comment

FRANSIZ DIYETI NASIL YAPILIR

1.Gün – Kahvalti : 1 dilim karpuz, 1 dilim light ekmek – Ögle : 200 gram light yogurt, salata – Aksam : Patates salatasi (150 gram patates, domates, biber, marul, sogan, kimyon) – Gece : Cacik (200 gram light yogurt …

Posted in diyet | Tagged , , , , , | Leave a comment

FAST FOOD DIYETI NASIL YAPILIR

Haftada 2 kilo Modern beslenme kültürünün topluma yansittigi en hizli ve pratik yeme- içme tipi elbette fast food. Bu tip beslenme aliskanligi hizla yayilirken fast-food tipi diyet listeleri de gittikçe ragbet görüyor. 1.Gün Kahvalti 1 bardak süt (200 gr), 3 …

Posted in diyet | Tagged , , , , , | Leave a comment